Daftar isi
Apa yg menyebabkan suasana hati bisa berubah?
Salah satu kemungkinan penyebab mood swing adalah ketidakseimbangan kimia pada otak yang berhubungan dengan pengaturan suasana hati dan perubahan hormon yang dihasilkan tubuh. Ketidakseimbangan ini pun bisa terjadi tergantung pada banyak faktor berbeda.
Kenapa mood jelek?
Pada wanita dewasa, bad mood bisa terjadi karena perubahan hormon menjelang menstruasi alias premenstrual syndrome (PMS). Selain itu, tuntutan kerja, tekanan hidup, sedang merasa lapar, sesuatu yang berjalan tidak sesuai harapan, dan perubahan-perubahan dalam kehidupan juga bisa memicu bad mood.
Apakah mendiamkan pasangan itu baik?
Mendiamkan pasangan atau silent treatment adalah salah satu cara untuk memberikan pelajaran pada pasangan. Silent treatment tidak selamanya berdampak baik namun juga bisa membuat hubungan renggang dan berpisah.
Perubahan suasana hati itu seperti apa?
Perubahan suasana hati adalah kondisi psikologis yang terjadi pada seseorang sebagai reaksi emosional terhadap lingkungan atau situasi tertentu. Baca juga: Moody pada Wanita, Kelainan Mental atau Hormon? Namun, sebaiknya perhatikan perubahan suasana hati yang terjadi begitu cepat dengan kondisi yang bertolak belakang.
Mengapa perasaan seorang wanita berubah ubah?
Menurut para peneliti, pergeseran hormon estrogen yang paling mungkin menjadi latar belakang terjadinya perubahan suasana hati. Beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi, kadar estrogen wanita naik dan turun secara dramatis. Hormon inilah yang membuat kamu jadi mudah mengalami perubahan suasana hati dan perilaku.
Kenapa mood saya naik turun?
Gangguan mood merupakan gangguan kesehatan mental yang membuat emosi turun naik. Emosi seseorang terkadang berada dalam kondisi kesedihan yang sangat ekstrem (depresif) atau bisa juga berada dalam kondisi kesenangan yang berlebih (mania). Bahkan gangguan suasana hati tersebut dapat meningkatkan risiko bunuh diri.
Kenapa mood wanita sering berubah ubah?
Apa yang harus dilakukan ketika pasangan mendiamkan kita?
Bagaimana Cara Menghadapinya?
- Lakukan pendekatan lembut. Pendekatan yang lembut bisa menjadi cara yang baik untuk memulai percakapan.
- Ungkapkan perasaan Mums. Beri tahu pasangan bagaimana perlakuan diam itu menyakitkan serta membuat Mums frustrasi dan sendirian.
- Tenang dan atur waktu untuk menyelesaikan masalah.
- Abaikan.
Bagaimana cara mendiamkan seseorang?
Cara terbaik mendiamkan seseorang adalah dengan menolak berbicara dengannya dan tidak menanggapi ucapannya, sekalipun ia mengajak Anda mengobrol. Jangan menanggapi komentar, pendapat, atau tuduhan darinya. Jika ia terus memaksa, jelaskan bahwa saat ini Anda tidak mau mengobrol dengannya.