Daftar isi
Bagaimana cara memantulkan bola ke tembok?
Cara melakukan sebagai berikut.
- Posisi berdiri di depan tembok sejauh 3 meter dengan membawa bola.
- Lemparkan bola dengan kedua tangan dari atas kepala diarahkan ke tembok hingga bola memantul kembali.
- Tangkaplah bola yang datang setelah memantul dari tembok.
Apa alat untuk memantulkan bola?
Jawaban: JARING / GAWANG ALAT LATIHAN SEPAK BOLA, MEMANTULKAN BOLA UNTUK MELATIH PEMAIN.
Variasi latihan memantulkan bola ke tembok melatih apa?
Memantulkan bola ke tembok bertujuan untuk melatih kecepatan dan kelincahan otot . . . .
Langkah Langkah lempar tangkap bola basket?
Amati dan peragakan gerakan melempar dan menangkap bola formasi berbanjar dalam permainan bola basket berikut ini.
- Lempar Tangkap Berbanjar.
- Berdiri berhadapan berbanjar.
- Kemudian melempar dan menangkap bola bergantian.
- Yang sudah melempar bola ke teman di depannya, kemudian langsung pindah ke barisan belakang.
Apa saja alat yang digunakan pada permainan kasti?
Peralatan Permainan Bola Kasti
- Bola. Bola kasti terbuat dari bahan karet atau kulit yang didalamnya diisi ijuk atau. sabut kelapa.
- 2. Tongkat Pemukul. Alat pemukul dalam permainan kasti disebut bat.
- 3. Tiang Hinggap. Ada dua jenis tiang hinggap dalam permainan bola kasti, yakni tiang pertolongan dan tiang bebas.
Langkah permainan menangkap dan memantulkan bola?
1.Tubuh dalam keadaan berdiri tegak dan 2.pandangan ke arah bola. Melompat apabila dibutuhkan untuk menggapai bola, arahkan telapak tangan terbuka ke arah bola. 3.Gapai bola dengan kedua tangan terbuka. 4.Lenturkan jari-jari kedua tangan ketika menangkap bola agar bola lebih mudah untuk dikendalikan.
Gerakan lempar tangkap bola basket melatih apa?
Lempar tangkap bola diambil dari keterampilan gerak dasar yang ada dalam permainan ini, yaitu melempar dan menangkap.Kegiatan ini bermanfaat memperkuat otot tangan dan kaki, melatih konsentrasi dan melatih koordinasi antara mata tangan dan kaki.
Loncat tali berfungsi untuk melatih apa?
Lompat tali termasuk ke dalam kelompok olahraga plyometric. Olahraga tipe ini bertujuan untuk melatih dan mengembangkan kekuatan otot secara maksimal dalam waktu pendek. Biasanya, olahraga ini juga dimanfaatkan untuk melatih kecepatan dalam bergerak.
Apa itu lempar tangkap dalam permainan bola basket?
Passing technique atau yang dalam Bahasa Indonesia lebih dikenal sebagai teknik melempar bola basket merupakan salah satu keterampilan teknik mengoper bola ke pemain lainnya. Jika menggunakan dua tangan, sang penerima harus menangkap bola secara langsung dengan kedua tangannya.