Daftar isi
Apa perbedaan vitamin dan Suplemen makanan?
Sebetulnya, apa perbedaan antara keduanya? “Vitamin berasal dari makanan dan buah-buahan yang bersifat organik dan suplemen umumnya diproduksi secara mekanik, mengandung beberapa macam vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh,” ujar staf pengajar Fakultas Farmasi UGM Tri Murti Andayani dalam rilisnya, belum lama ini.
Apakah suplemen baik untuk tubuh?
Suplemen dapat membantu Anda memastikan telah terpenuhinya kebutuhan tubuh akan nutrien-nutrien penting yang diperlukan agar tubuh dapat berfungsi dengan baik. Yang perlu diingat, suplemen bukan ditujukan sebagai pengganti obat-obatan atau prosedur medis lain dalam mengobati maupun mencegah suatu penyakit.
Apakah suplemen bisa dikonsumsi setiap hari?
Berdasarkan hasil itu, dapat disimpulkan bahwa sesungguhnya mengonsumsi suplemen multivitamin setiap hari tidak berbahaya bagi kesehatan. Tindakan ini justru menguntungkan. Tapi perlu dicatat, suplemen bukanlah obat untuk mencegah dan mengobati jenis penyakit tertentu.
Apa fungsi dari Suplemen makanan?
Suplemen makanan memiliki fungsi meningkatkan stamina maupun sistem perawatan kesehatan agar terlepas dari beragam jenis penyakit. Saat ini, cukup mudah memperoleh suplemen makanan karena dijual bebas, tergantung pilihan serta pemakaiannya.
Apa yang dimaksud dengan makanan suplemen?
Endang memaparkan bahwa suplemen kesehatan adalah produk yang dimaksudkan untuk melengkapi kebutuhan zat gizi, meningkatkan dan memperbaiki fungsi kesehatan, serta mempunyai nilai gizi dan efek fisiologis.
Kapan tubuh memerlukan suplemen?
Nanny menjelaskan, tubuh membutuhkan suplemen biasanya apabila tubuh sedang mengalami kelelahan karena bekerja terlalu keras dan kurang istirahat.
Apakah minum suplemen tiap hari berbahaya?
Meski hanya suplemen, konsumsinya dalam jangka panjang tetap berisiko memicu efek samping, seperti iritasi pencernaan, peningkatan asam lambung, alergi, dan sebagainya.
Apakah tidak boleh minum vitamin setiap hari?
Sejauh ini memang belum ada kasus overdosis multivitamin. Akan tetapi, kelebihan vitamin-vitamin tertentu dalam jangka panjang ternyata bisa meningkatkan risiko Anda terserang beberapa penyakit tertentu seperti kanker atau penyakit jantung. Maka, Anda sebaiknya waspada terhadap efek minum multivitamin setiap hari.
Apakah sering minum vitamin bisa merusak ginjal?
Namun, konsumsi vitamin juga tidak boleh berlebihan. Ia menjelaskan, tubuh punya mekanisme tersendiri dalam menyerap vitamin. Jika berlebihan, vitamin tersebut akan dibuang melalui urin dan risiko terburuk adalah kerusakan organ dalam seperti ginjal.