Daftar isi
Kenapa ibu menyusui tidak boleh banyak pikiran?
Salah satunya karena stres dapat membuat produksi Air Susu Ibu (ASI) terhambat. Saat ibu mengalami stres, ASI akan tetap tersimpan dalam payudara dan tidak mengalir. Hal ini terjadi karena hormon oksitosin tersendat. Untuk itu ibu yang menyusui harus dalam keadaan rileks, tenang dan santai.
Apakah perasaan ibu mempengaruhi ASI?
Perasaan tenang dapat membuat kinerja oksitosin berjalan dengan baik, perasaan yang tenang dan bebas dari rasa takut, khawatir, marah, kesal, dan sedih akan membuat ibu rileks saat menyusui bayinya. Perasaan yang nyaman ketika menyusui dapat membuat produksi ASI berlimpah.
Apakah ibu menyusui harus bahagia?
Ibu menyusui harus selalu bahagia. Kebahagiaan itu merangsang oksitosin sehingga ASI dapat dikeluarkan dengan lancar. Itulah sebabnya ibu sebaiknya menghindari rasa khawatir, gelisah, panik, cemas, dan emosi negatif lainnya ketika menyusui.
Kenapa ibu menyusui sering menangis?
Menurut Ivan, menangis tanpa sebab ketika menyusui wajar terjadi pada ibu yang baru melahirkan. Terkadang, si ibu akan terlalu banyak memikirkan hal-hal yang menakutkan baginya. Menurutnya, hal itu terjadi karena post natal blues yang dialami si ibu sudah mencapai tingkat stres dan depresi.
Bagaimana cara menangani stres pada ibu menyusui?
5 Cara Mengatasi Stres Pada Ibu Menyusui
- Buat Tubuh Ibu Lebih Rileks.
- Sempatkan Diri untuk Tidur Siang.
- Konsumsi Asupan Sehat.
- Olahraga.
- Komunikasikan Apa yang Ibu Rasakan pada Orang Terdekat.
Apakah suara tangisan bayi dapat mempengaruhi produksi ASI?
Oksitosin juga bisa dirangsang lewat perasaan kasih dan sayang, suara tangisan bayi dan memandang bayi juga bisa membuat hormon ini bekerja dengan baik. Selain itu rasa percaya diri juga mampu merangsang lancarnya ASI.
Apa yang terjadi jika ibu menyusui stres dan menangis?
Apabila Mama sedang stres atau lelah, maka hormon oksitosin akan berkurang sehingga memengaruhi produksi ASI. Akibatnya, produksi ASI juga akan berkurang dan tidak bisa mengalir dengan lancar.
Kenapa ibu menyusui mudah menangis?
Faktor hormon merupakan faktor yang sangat sulit untuk ditolak, hal ini secara alami. Sejak masa hamil hingga menyusui, wanita mengalami produktivitas hormon yang sangat tinggi. Kondisi inilah yang memicu wanita menjadi mudah stres, sensitif dan bahkan mudah marah.