Daftar isi
Berapa Protein dalam 1 ekor ayam?
Dada ayam seberat 58 gram mengandung sekitar 17 gram protein. Sedangkan paha ayam seberat 69 gram mengandung sekitar 18 gram protein.
Berapa kalori 1 ekor ayam bakar?
Terdapat 98 kalori dalam Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan) (1 potong sedang).
Berapa Kalori ayam Tumis?
Ukuran porsi umum
| Ukuran Porsi | Kalori |
|---|---|
| 100 gram (g) | 167 |
| 1 cangkir, dicincang atau dipotong dadu | 234 |
| 1 unit (hasil dari 450 g – ayam siap dimasak) | 286 |
| 1 pound | 758 |
Berapa gram protein dalam 1 butir putih telur?
Meskipun kuning telur mengandung banyak nutrisi penting seperti zat besi dan vitamin A, D, E, dan K, bagian putih telur memadatkan sebagian besar protein. Satu putih telur mengandung sekitar empat gram protein, sedangkan kuning telur mengandung 2,7 gram protein.
Berapa gram protein dalam 1 potong dada ayam?
Dalam satu potong atau sekitar 100 gram dada ayam filet tanpa kulit yang telah dimasak, terdapat sekitar 150 kalori dan beragam nutrisi berikut ini: 25 gram protein. 3,2 gram lemak.
Apakah Gizi ayam?
Daging ayam (85 gram) memiliki 102 kalori, dan 2 gram lemak, dan 19 gram protein Sementara, jika dengan kulit, dada ayam mengandung 366 kalori, 14 gram lemak, 4 gram lemak jenuh, dan 55 gram protein. Dada ayam adalah sumber protein baik.
Berapa kalori 1 dada ayam bakar?
Selain itu, dada ayam mengandung 284 kalori atau 165 kalori tiap 100 gram sajiannya. Sebanyak 80 persen kalorinya berupa protein, sementara 20 persen kalorinya berupa lemak.
Berapa kalori dalam ayam bakar?
Melansir Fat Secret SA, kalori paha ayam panggang (roasted) dengan berat 100 gram terdiri dari: Kalori: 214 kal. Lemak: 11.06 gr.
Berapa kalori ayam bakar dengan nasi?
Berapa kalori yang terkandung dalam nasi padang?
| Unsur dalam Nasi Padang | Kandungan Kalori |
|---|---|
| Ayam bakar | 372 kkal |
| Ayam pop | 257 kkal |
| Telur balado | 87 kkal |
| Telur dadar | 436 kkal |
Berapa kalori ayam bakar dan ayam goreng?
Terdapat 313 kalori dalam Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit (1/2 kecil)….Ukuran porsi umum.
| Ukuran Porsi | Kalori |
|---|---|
| 100 gram (g) | 261 |
| 1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) | 313 |
| 1 mangkok, potong dadu | 352 |